Experimentar a perda de 50 a 100 fios de cabelo por dia é uma ocorrência típica do ciclo natural do cabelo. No entanto, se você perceber uma taxa mais elevada de queda de cabelo acompanhada por um enfraquecimento progressivo do cabelo, poderá estar enfrentando o desafio da queda de cabelo ou alopecia.
Compreensivelmente, a queda de cabelo pode suscitar preocupações nas mulheres, uma vez que a queda de cabelo é mais comumente aceita como um problema normal para os homens. O impacto da queda de cabelo vai além da mera estética, pois pode diminuir significativamente a confiança e a autoestima.
É importante reconhecer que a perda de cabelo pode ser um indicativo de um problema de saúde latente. Portanto, se você tiver dúvidas, é importante falar com seu profissional de saúde.
Compreender as causas subjacentes à sua queda de cabelo torna-se fundamental para que você saiba se é algo que pode controlar ou não.
O que causa a queda de cabelo feminino?
Vamos dar uma olhada em algumas das coisas que podem estar causando problemas.
Práticas de penteado
A maneira como você penteia seu cabelo regularmente pode causar queda de cabelo. Amarrar o cabelo em rabos de cavalo ou tranças pode puxar as raízes do cabelo, causando danos aos folículos.
Se você usa ferramentas de modelagem térmica com frequência, como modeladores ou alisadores, isso também pode danificar seu cabelo e causar queda de cabelo. Colorir, relaxar ou aplicar permanente no cabelo também pode ser prejudicial e causar queda de cabelo.
Em alguns casos, os danos causados pelas práticas de penteado podem ser permanentes, o que significa que o seu cabelo não voltará a crescer mesmo que você pare. Portanto, não exagere nos seus ‘ penteados ‘!
Estresse e ansiedade
Condições psicológicas também podem causar queda de cabelo. Se você estiver exposto a estresse constante ou tiver muita ansiedade, poderá notar queda de cabelo. Isso pode incluir um grande choque ou evento traumático em sua vida.
O estresse desencadeia a liberação de hormônios do estresse, como o cortisol, que podem afetar os folículos capilares. O estresse prolongado ou crônico pode atrapalhar a fase de crescimento do cabelo e empurrar mais fios para a fase de repouso. Esta mudança no ciclo de crescimento do cabelo pode levar a uma maior queda de cabelo de uma só vez, resultando em perda de cabelo perceptível.
O estresse e a ansiedade também podem contribuir para certos comportamentos ou hábitos que podem levar à queda de cabelo. Por exemplo, você puxa ou esfrega excessivamente o cabelo como mecanismo de enfrentamento? Nesse caso, esse puxão ou fricção repetitivos pode danificar os folículos capilares e resultar em queda de cabelo.
Genética
A queda de cabelo pode ser hereditária, o que é chamado de alopecia androgênica. Você pode ter herdado genes que podem fazer com que os folículos capilares encolham e parem de crescer. A alopecia androgênica geralmente acontece quando você envelhece, mas você também pode experimentá-la já na adolescência. Os sinais iniciais são queda de cabelo e alargamento da parte.
Deficiências nutricionais
Como está sua alimentação? Você come alimentos saudáveis? A nutrição adequada é vital para o crescimento e manutenção de folículos capilares saudáveis. Quando o corpo carece de nutrientes essenciais, o corpo desvia os seus recursos limitados para funções mais críticas . Isso significa que seus folículos capilares podem estar em último lugar na lista de prioridades! Isso resultará no enfraquecimento dos folículos capilares e subsequente queda de cabelo.
A queda de cabelo pode ocorrer quando você tem deficiência de certos nutrientes, como ferro, proteínas, vitaminas B e vitamina D. Se você fez uma dieta radical, também poderá sofrer alguma queda de cabelo.
Para tratar a queda de cabelo causada por deficiências nutricionais, é importante manter uma dieta bem balanceada que inclua uma variedade de alimentos ricos em nutrientes. Nos casos em que as deficiências persistem, podem ser necessários suplementos ou mudanças na dieta.
Desequilíbrios hormonais
Os hormônios flutuam, mas mudanças significativas na vida que afetam os hormônios podem causar queda de cabelo nas mulheres. Isso inclui gravidez, parto e menopausa. Se você toma anticoncepcionais orais ou tem síndrome dos ovários policísticos (SOP), também pode sofrer queda de cabelo.
Após o parto, os níveis de estrogênio diminuem, interrompendo o ciclo de vida do cabelo e fazendo com que o cabelo caia em tufos. Quando os níveis de estrogênio voltam ao normal, o cabelo geralmente volta a crescer. Durante e após a menopausa, o corpo produz menos estrogênio e progesterona, o que pode causar queda ou queda de cabelo.
A SOP causa o desenvolvimento de cistos nos ovários da mulher, e a queda de cabelo é um dos sintomas. Além disso, alguns tipos de pílulas anticoncepcionais também podem causar desequilíbrio hormonal, bem como interromper o uso de pílulas anticoncepcionais hormonais.
Problemas de tireóide
Problemas de tireoide podem ter um impacto significativo na saúde do cabelo e contribuir para a queda de cabelo. As mulheres correm mais risco de desenvolver problemas de tireoide do que os homens. Quando há um desequilíbrio nos níveis de hormônio da tireoide, isso pode interromper o ciclo de crescimento do cabelo e causar vários problemas relacionados ao cabelo.
Alguns fatores que podem afetar a tireoide incluem alterações relacionadas à gravidez, menopausa e desequilíbrios hormonais.
É importante observar que a queda de cabelo causada por problemas de tireoide geralmente é temporária e pode ser revertida com o manejo adequado da condição subjacente da tireoide. Depois que os níveis do hormônio tireoidiano são equilibrados por meio de medicamentos ou outros tratamentos, o crescimento do cabelo normalmente é retomado.
Outras condições médicas
Existem outras condições médicas e também medicamentos que também podem causar queda de cabelo. Estes incluem infecções do couro cabeludo, psoríase, dermatite, diabetes, doença de Addison e outras alergias.
Doenças autoimunes, como a alopecia areata, também podem causar queda de cabelo. Esta condição auto-imune faz com que o sistema imunológico ataque erroneamente os folículos capilares, resultando em queda repentina de cabelo. Muitas vezes se apresenta como manchas redondas e lisas de queda de cabelo no couro cabeludo ou em outras áreas do corpo.
Alguns medicamentos causam queda de cabelo, portanto, se você estiver enfrentando queda de cabelo e estiver preocupado com a possibilidade de estar relacionado a um medicamento que está tomando, é importante consultar seu médico. Eles podem avaliar as causas potenciais e explorar medicamentos alternativos ou opções de tratamento, se necessário.
Resumindo
Se você está enfrentando queda de cabelo , descubra o motivo o mais rápido possível! Você pode corrigir o problema sozinho!
